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2008/10/29

筋肉痛が・・・

昨日10/28(火)の4行日記です。

1.印象に残ったこと、やったこと

●10/27(月)は振替休日だったので、夜は久々に空手道の
 稽古へ。1時間半たっぷりと体を動かし気分はすっきり!
 でも、全身筋肉痛で体が痛い・・・。coldsweats01

●会社に行ったら、デスクの上にスタッフからの誕生日プレゼント
 が置いてありました。ありがとうございます!happy01
 (写真は、こんどまたブログに載せます。)

2.昨日のランチ

相変わらず胃がもたれ気味なので、「はなまる」でかけ小。
食後は「珈琲問屋」で、カフェラテと抹茶ロールケーキ。
日経新聞を読みながらゆっくりと過ごしました。cafe

Conv0001

3.昨日の体調

筋肉痛と胃もたれであまり調子がよくない。bearing
休み明けのだるさもあるかも。

4.今日に向けて

今日は1ヶ月に1回、1日中外周りをする日。
車でまわるので、安全運転を心がけよう。car

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