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2006/02/02

生活のリズム

この歳になって、ますます一年が過ぎるのを加速度的に早く感じます。

やっぱ会社と家の行き帰りだけでほとんどの時間を過ごすからでしょうか。

私の一日は、ざっと以下の通り。

6時起床、めざましテレビを見ながら髭を剃って、寝癖直しでお湯で髪の毛を濡らして、ドライヤーで乾かし、スーツに着替え。

6時30頃1Fに降りて、新聞をざっと読んで朝食。歯を磨いて、「今日の占いCountDown」を見た後家を出ます。(毎日結構気にしてます (^_^;))

ネットワークウォークマンで音楽を聴きながら、7時4分のバスに乗り、静鉄に乗り換えて会社へ。

8時ちょっと前に会社に着いたら、朝のお通じでトイレへ(失礼)。ブルックスコーヒーを飲みながら、メールやブログをチェック。

8時30分に朝礼が始まり仕事開始。

打ち合わせや電話やらでばたばたと過ぎて、気が付くと20時過ぎ。会社を出るのが平均すると21時ちょっと前。

静鉄とバスを乗り継いで家に着くのが22時ちょっと前。夕食を食べてお風呂に入り、24時頃就寝・・・。

世のサラリーマンってみんなこんなものかもしれないけど、会社に一日の半分はいるんだなぁ・・・。

一日のリズムを整えるのは、昼食時。

仕事のことはなるべく頭から忘れて、雑誌を読んだりぼーっとしたりして一休み。

一週間のリズムは、木曜か金曜の朝に自分へのご褒美みたいな感じで、スタバのコーヒーを買って、「今週もあと少し。頑張ろう!」って自己満足しています。(^o^)V

それにしても、何て単調な平日なんだろう。時間が過ぎるのが早いわけだ。

先日職場のスタッフが、「毎日会社と家の行き帰りだけではもったいない気がする。もっと色々なことをやってみたい。」と言っていました。

そういえば前の会社の時は、設計職だったので忙しいながらも多少自分で時間をコントロールできたので、英会話や空手も週一回はやっていたなぁ。

うーん、今の生活じゃいかん・・・歳ばかりあっという間にとってしまう!

突然ですが、ここに今年の目標の一つ「平日に週一回は運動する」を勝手に宣言します!(^0^)

週一回は早く帰って、走ったり、空手道場へ行ったり、ヨガなんかも興味あるな。とにかく何でも良いので運動して体調を整えたいです。

最近寝てもなかなか疲れが取れず、また持病の腰痛も悪い状態です。鍼灸師をしている弟曰く、現代人のほとんどが私と同じような症状で苦しんでいるようです。そしてその原因が神経的な疲れから、心身のバランスを崩しているらしいのです。

私自身どちらかと言うとマイペースなお気楽B型人間なのですが、やっぱ仕事ばかりだとストレスが貯まってくるんでしょうね。たまに空手道場へ行ってくたくたになるまで汗をかくと、嘘のように体がすっきりしますからね。

というわけで、今年は適度な運動をしながら、心身ともに健康でいられるよう頑張りたいと思います。

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コメント

モンチコさん、コメントありがとうございます。
>よく働き、よく遊ぶ、よく食べて、よく寝る、そして よく笑う。
おぉ~モンチコさんらしいモットー。でも「よく飲む」が抜けてますよ。(^o^)
私も味気のない生活はいやですね。
単調な毎日の中でもメリハリをつけて、人生を楽しみたいです。
昨日は振休でしたが、早速平日に空手道場で汗を流しました。
宣言したからには有言実行で頑張ります。(^o^)v

投稿: バルサ | 2006/02/07 08:13

よく働き、よく遊ぶ、よく食べて、よく寝る、そして よく笑う。これが私のモットーでしょうか…。どれか一つでも欠けたら自分じゃなくなってしまう気がします。味気のない生活はいやだなぁ…。
【平日】に運動する←すばらしい目標ですね。頑張って達成してください☆

投稿: モンチコ | 2006/02/06 15:32

まーちんさん、いつもコメントありがとうございます。
>仕事の内容的にはバルサさんよりは楽をしているかも…。(+_+)
いやいや、楽な仕事なんてないですよ。
やっぱ質×時間ですからね。
昨年は慢性的な運動不足&腰痛に悩まされたので、今年は
健康体を目指して週1回以上の運動を実現したいと思ってます。
もちろん、まーちんさんと同様ブログも息抜きになってます。(^o^)

投稿: バルサ | 2006/02/04 00:25

こんにちは。
私の場合、勤務形態が不規則で土・日・祝日の出勤もありますが、仕事の内容的にはバルサさんよりは楽をしているかも…。(+_+)
毎日長時間のお仕事、本当にご苦労様です。
週に1回でも自分の好きなことをやる時間があればストレスも緩和されるかもしれませんね。
で、私はと言えば、何もやっていません!(苦笑)
とりあえずはブログがその役割を果たしています。(T_T)

投稿: まーちん | 2006/02/03 11:04

としきさん、いつもコメントありがとうございます。

>バルサさんの今日のブログを読んで、つくづく共感します。
ありがとうございます。世のサラリーマンってみんな同じような
状況なんでしょうね。もっとハードな一日を過ごしている人も
いるでしょうし。

>暖かくなってきたら、山登りにも行きたいですし、最近は行っていない、サイクリングでのんびり散歩もしたいです。
いいですねぇ。毎日生きていることを実感するためにも、
昨年の自分、昨日の自分と違う自分に毎日生まれ変わりたい
ですね。(気持ちの部分は)

仕事だけに流されず、自分の人生を楽しんで行けたらいいなと思っています。

投稿: バルサ | 2006/02/03 08:27

バルサさんの今日のブログを読んで、つくづく共感します。
私の場合、休日は家にいるとだらだら過ごしてしまい、寝て過ごすことになってしまうので、できるだけ休日は外にいることにしています。
何かを始めるというのは、とてもいいことだと思います。
私も新しいことをいろいろとやりたいですね。
暖かくなってきたら、山登りにも行きたいですし、最近は行っていない、サイクリングでのんびり散歩もしたいです。
ほんと、時間が経つのは、あっという間ですねぇ(-_-;)

投稿: としきくん | 2006/02/03 00:19

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